Кому и сколько времени рекомендуют проводить за гаджетами
Минпросвещения РФ разработало ориентиры по допустимому ежедневному времени использования смартфонов, планшетов и других гаджетов для разных возрастных групп.
- Дети 2–3 лет: не более 20 минут в день.
- Дети 3–7 лет: около 1 часа в день.
- Дети 7–11 лет: примерно 1,5 часа в день.
- Подростки 11–16 лет: до 2 часов в день.
Для детей до 2–3 лет рекомендуют по возможности полностью исключить использование гаджетов и заменять их подвижными играми, творчеством и семейным общением.
Родителям советуют учитывать индивидуальные потребности ребёнка, контролировать качество контента и сочетать экранную деятельность с активными и развивающими занятиями.
